Lire le livre en ligne-Guide des mouvements de musculation : Approche anatomique- ebook gratuit [PDF] 2017
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Ce livre d#233;crit de fa#231;on claire et pr#233;cise la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est repr#233;sent#233; par un dessin d'une qualit#233; exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicit#233;s. Un texte avec tous les renseignements pratiques accompagne chaque illustration et permet au d#233;butant ou #224; l'athl#232;te confirm#233; de construire ses s#233;ances d'entra#238;nement. Enfin, des articles traitant des principales blessures pouvant survenir en musculation ainsi que des dossiers sur l'approche de l'entra#238;nement en fonction des diff#233;rentes morphologies viennent enrichir cette nouvelle #233;dition, et porter un regard fondamentalement novateur sur la musculation. Par son approche anatomo-morphologique originale et par la rigueur scientifique et la qualit#233; artistique de ses planches, ce livre qui a re#231;u en France le grand prix de technique et de p#233;dagogie sportive s'est impos#233; comme ouvrage de r#233;f#233;rence pour les #233;tudiants et les enseignants en sport, kin#233;sith#233;rapie, physiologie, ainsi que dans les #233;coles d'enseignement artistique du monde entier.
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