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Luz sobre el Yoga es el libro que por primera vez llev#243; el Yoga al gran p#250;blico occidental. Desde su aparici#243;n, se ha convertido en un cl#225;sico y su autor ha sido reconocido como el maestro de Yoga m#225;s internacionalmente respetado y querido. Gracias a Luz sobre el Yoga decenas de miles de personas han aprendido a hacer del Yoga una parte esencial de su vida cotidiana. Esta edici#243;n completa de gran formato ha sido especialmente concebida para un uso m#225;s sencillo. Sin duda, seguir#225; siendo la gu#237;a esencial para toda persona interesada en el Yoga, desde el principiante hasta el practicante de nivel m#225;s avanzado. Luz sobre el Yoga incluye: - Una introducci#243;n a la filosof#237;a y la pr#225;ctica del Yoga. - Descripciones detalladas de m#225;s de 200 posturas. - T#233;cnicas para aquietar la mente mediante ejercicios respiratorios. - M#225;s de 600 fotos que ilustran las posturas y las t#233;cnicas respiratorias. - Un cursillo de 300 semanas que abarca desde el nivel de principiante hasta el nivel avanzado. - Ejercicios y posturas para condiciones espec#237;ficas.
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