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Ahora puede verse lo que exige ser un bailar#237;n m#225;s fuerte y elegante. Con m#225;s de 200 ilustraciones a todo color, Anatom#237;a de la danza describe visualmente, como nunca antes, la singular relaci#243;n existente entre el desarrollo muscular y el movimiento est#233;tico.Anatom#237;a de la danza incluye 82 de los ejercicios de danza, movimiento y actuaci#243;n m#225;s eficaces, dise#241;ados, todos ellos, para potenciar una alineaci#243;n perfecta, una colocaci#243;n corporal mejorada, la respiraci#243;n adecuada y la prevenci#243;n de lesiones comunes. Con un asombroso sentido del detalle, las ilustraciones que acompa#241;an el texto captan al bailar#237;n en acci#243;n y resaltan los m#250;sculos activos asociados con cada movimiento.Aprender#225;s a modificar ejercicios para centrarte en zonas espec#237;ficas, a fin de mejorar la flexibilidad y reducir la tensi#243;n muscular. Tambi#233;n aprender#225;s a combinarlo todo para personalizar un programa basado en tu estilo de danza o baile, tu nivel de pericia, y tus necesidades y metas personales.Tanto si buscas optimizar tu rendimiento como a#241;adir un nuevo movimiento a tu repertorio o reducir al m#237;nimo la fatiga muscular, el estr#233;s y las lesiones, Anatom#237;a de la danza es tu pareja perfecta.
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