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Le monde bouge et nous sommes tenus de bouger avec lui. Facile #224; dire, mais est-ce si simple d'avoir des relations sereines, de ma#238;triser ses #233;motions, d'utiliser son imagination ou d'avoir une r#233;elle capacit#233; d'adaptation dans une soci#233;t#233; qui fait appel essentiellement #224; notre quot;cerveau gauchequot; ? Avec de nombreux exercices fond#233;s sur des techniques d'improvisation (car oui, improviser s'apprend !) plus question d'#234;tre paralys#233; #224; l'id#233;e de parler en public ou crisp#233; lorsqu'une situation ne prend pas la tournure voulue ! En r#233;conciliant instinct, r#233;flexion et imagination, cet ouvrage vous propose de d#233;velopper 7 r#233;flexes pour mieux g#233;rer toutes (ou presque !) les situations dans lesquelles votre #233;quilibre #233;motionnel est menac#233; : prendre conscience de l#224; o#249; nous sommes ; d#233;velopper la souplesse d'esprit ; pratiquer l'#233;coute totale ; dompter sa peur ; faire libre place #224; son imagination ; respecter son rythme intime ; coop#233;rer, cr#233;er, d#233;dramatiser !
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